Sortie de nuit

Sortie de nuit
Marchissy, 860 mètres, il est 00h30...

Je prends le départ pour rentrer à la maison et simuler la course de nuit pour préparer mes 2 nuits du Raid de la Réunion.
Je prends la direction de le Vaud, Bassins, Begnins, sentier des toblerones, Vich et enfin Gland.

J'essaie de prendre tous les chemins carrossables (racines, cailloux, champs, forêts) histoire que mes jambes s'habituent à autre chose que la route... toute plate !!!

J'ai remarqué que même en connaissant le chemin de jour, la nuit c'est tout autre chose. On ne se rappelle de presque plus rien... On se sent observer et le moindre petit bruit peut faire sursauter... Les sensations étaient sympas mais la prochaine fois il faudrait que je fasse cette expérience sur un parcours inconnu...

Voilà cette semaine fut très courte au niveau des kilomètres. Je vais charger un maximum les 2 semaines à venir...

# Posted on Saturday, 29 August 2009 at 4:34 AM

Courir de nuit

Courir de nuit
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# Posted on Saturday, 29 August 2009 at 4:36 AM

Grand Raid Réunion

Chaque semaine, je vais mettre quelques vidéos montrant des passages du parcours du GRAND RAID de la REUNION...


Vidéo 1 La remise des dossards et le parcours en relief...

# Posted on Monday, 31 August 2009 at 3:59 PM

Grand Raid Reunion

Vidéo 2 : Les différents types de terrains...
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# Posted on Monday, 31 August 2009 at 4:15 PM

www.julien-gantenbein.ch


NOUVEAU SITE ---> www.julien-gantenbein.ch


Voilà... Depuis le 1er septembre 2009, je continuerai à commenter mes sorties d'entraînement, mes courses natures, mes compétition sur mon nouveau site internet qui est le suivant...


---> www.julien-gantenbein.ch
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# Posted on Tuesday, 01 September 2009 at 5:07 PM