Central Park, derniers kilomètres...

Central Park, derniers kilomètres...
Encore quelques petites minutes et le rêve touchera à sa fin...
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# Posté le dimanche 15 janvier 2006 05:17

Modifié le jeudi 28 juin 2007 14:21

Des nouvelles et quelles nouvelles...

Salut à tous!!!

Voici quelques petites nouvelles à mon égard... Je termine une semaine difficile au niveau de mes cours, beaucoup de rapports à rendre pour la HEP, préparation pour le stage, etc...
- Mon tibia droite est toujours enflé suite à mon escapade dans les préalpes vaudoises en peau de phoque. Heureusement il ne me gène pas pour les entraînements en course à pied... OUF! Je peux toujours pratiquer mon sport préféré... Je me sens très facile lors de mes séances d'entraînement. Fini le coup de blues du mois de décembre 05. La légère pause ma fait du bien... Je me sens fin prêt pour attaquer cette nouvelle année 2006.
En plus, venant d'apprendre par Orlando Pizzolato (entraîneur) que je suis autorisé à ajouter à mon programme le MARATHON de LONDRES (23 avril 2006). Ah l'ambition n'est que plus grande désormais. En plus, sachant que ce parcours est très rapide... Le rêve peut s'installer...

Avant d'arriver à cette date importante, je vais commencer par finir ma préparation par une petite saison de CROSS. (J'aime pas ça!!! Mais bon, il faut passer par toutes sortes de terrains pour progresser...)

Avec ces changements, je me sens d'attaque, plus que jamais pour cette nouvelle saison...
Des nouvelles et quelles nouvelles...
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# Posté le vendredi 20 janvier 2006 14:35

Changement de programme...

Voici en exclusivité les news du WOUZOUKOU's MAGAZINE

Et oui, il y a des changements dans ma saison de course à pied. En effet, quelques retouches vont être apportées... Ne pouvant plus bénéficier de dossard pour le Marathon de Londres du 23 avril 2006, je vais repousser l'echéance et je vais courir cette fois-ci le Marathon de Genève, du 7 mai 2006. Ceci me permettra de prendre le départ des 20Km de Lausanne , le 24 avril 06, que j'apprécie tellement. Je vais toujours garder comme gros objectif Berlin et ses 42 km 195 pour tanter mes 2h30min sur la distance mythique. Et 6 semaines après, s'il reste de la place, je vais retanter la fabuleuse expérience du Marathon de .....New York!

Pourquoi choisir 3 magnifiques Marathons en 2006:

- Genève pour se sentir chez soi...
- Berlin pour le chrono...
- New York pour l'ambiance...

Salutations à toutes et à tous!!!

Julien
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# Posté le mardi 24 janvier 2006 10:19

Zurich - Lausanne

Zurich - Lausanne
En blanc, arrivée du championnat suisse de SEMI-MARATHON de Lausanne, avec mon record personnel sur la distance à la clée et une 10 ème place. Dernière préparation avant le Marathon de New York. A noter que c'est la première fois que je me classe devant Antonio Campos, multiple vainqueur des courses sur le canton de Genève.
Pour la petite histoire, le short noir que je porte sur la photo, appartient à Antonio, car j'avais oublié le mien à la maison. (Hé oui ça arrive à tout le monde... Hein Stéphane???) Reste à savoir, maintenant, si c'est son short qui m'a permis de le battre de quelques secondes ou est-ce que ce sont mes progrés qui ont finis par payer??? Réponse cette année...

En Orange, 5ème place au 9,1 km de Zurich (décembre 2005). Amélioration de mon record de 3 sec. Je pense que ce record ne descendra pas plus bas, car je ne pense plus retourner participer à cette course très mal organiser! (Julien du Stade Genève pourra le confirmer.) Il adore recevoir chaque année le même prix...

Bref, amis Romands, restons à Genève! Nous ont a l'Escalade...
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# Posté le samedi 28 janvier 2006 04:47

Nouveau programme!

Nouveau programme!
Voilà "les vacances" vont se terminer le 11 février 06. En effet, les compétitions reviennent en force. J'aurai donc fait une pause de 9 semaines sans me mesurer aux autres! De quoi bien recharger l'organisme, afin de lui donner une faim de loup pour 2006. J'ai profité de bein travailler le travail foncié et j'ai pratiqué plusieurs course en côte (1km) J'ai bien entretenu ma vitesse marathon (3'45''/km) de la saison passé et je me sens bien pour cette nouvelle saison. Comme vous avez pu le lire auparavant un nouvel objectif intervient en début de saison, Le Marathon de Genève , avec comme idée d'améliorer mon chrono de New York, en vue d'être prêt pour Berlin. Pour ce faire, j'ai du modifier mon début de saison.


Février:
11: Cross Satus, Genève

Mars:
05: Championnats Suisse de Cross, Genève
12: Derby des Bois, Versoix
26: Championnats Suisse de semi-Marathon, Oberriet

Avril:
08: A travers le Coteaux, Bernex (à confirmer)
22: 20 Km de Lausanne

Mai:
07: Marathon de Genève
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# Posté le samedi 28 janvier 2006 12:54